2 สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพจาก เครื่องปั่นน้ำผลไม้ อยากได้ประโยชน์ต้องดื่มเป็นประจำ

ยุคนี้เป็นยุคเทคโนโลยีโลกไร้พรมแดน เรามีสื่อโซเชียลอยู่ในมือเรา และเรื่องการอัพรูปลงเฟสก็เป็นเรื่องที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเราไปแล้ว และว่าด้วยเรื่องของการอัพรูปนั่นแหละที่เวลาแต่งหน้าก็ โอเค แต่พอเวลาหน้าสดแล้วเพื่อนมาแอบถ่ายไปลงเฟส OMG!!! ไม่มีอะไรแค้นไปกว่านี้แล้ว ปัญหาที่มีคือผิวหน้าไม่ใส แม้จะไร้สิวก็เป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนกังวลไม่น้อยเลย แต่เรามีวิธีการที่มากกว่าการทาครีมบำรุงผิวมาฝากกันจะเรียกว่าเป็นการดูแลจากภายในด้วยการดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่อะไรที่ไหน แต่เป็นน้ำผลไม้ปั่นที่ทำด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ โดยสูตรที่เอามาฝากวันนี้เป็นสูตรหน้าใสโดยเฉพาะค่ะ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

สูตรผิวกระจ่างใส

ส่วนผสม

• แครอท 2 หัว
• ผักโขม 1 ถ้วย
• แอปเปิ้ลครึ่งลูก
• ผักคื่นช่าย 1 ต้น
• บร็อคโคลี่ 1 ถ้วย

สูตรนี้จะช่วยให้ผิวเราขาวกระจ่างใสขึ้นได้ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ที่ช่วยรักษาสภาพเซลล์ผิว และเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายจากแสงแดด มลพิษ ฝุ่นควัน ที่เราเจอกันทุกวัน

1. ผักโขมก็อุดมไปด้วยเบต้า แคโรทีน รวมถึงวิตามินซีและอีด้วย ที่ช่วยในเรื่องปกป้องผิวจากแสงแดด และปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้น
2. แอปเปิ้ล ก็เป็นผลไม้ที่ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เพราะอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินซี
3. ส่วนผักคื่นช่าย แม้จะมีกลิ่นที่บางคนอาจจะไม่ค่อยโอเค แต่มากไปด้วยวิตามินหลายอย่างค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแมกนีเซียม ธาตุเหล็ก คลอโรฟีลล์ กรดโฟลิก วิตามินซี รวมถึงวิตามินบีและอีด้วยค่ะ

สูตรน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มความนุ่มเด้ง และความเนียนให้ผิว

ส่วนผสม

• แครอท 2 หัว
• ผักคื่นชาย 1 ต้น
• แอปเปิ้ล 1 ลูก
• แตงกวา 1 ลูก

ส่วนผสมทั้งหมดนี้ล้วนแต่อุดมไปด้วยวิตามินที่ดีต่อผิวอย่างวิตามินซี วิตามินอี และวิตามินเอ นอกจากนี้ แตงกวาที่ผสมเข้ามาในน้ำผลไม้ ก็ยังมีหน้าที่สำคัญในการช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมเสริมอิลาสตินให้ผิว ช่วยผิวกระชับขึ้น พร้อมสัมผัสที่เนียนนุ่ม

และนี่เป็นเพียง 2 สูตรจากสูตรน้ำผลไม้ปั่น (หรือจะไม่ปั่นก็ได้) ที่หากเราดื่มเป็นประจำรับรองเลยว่าผิวหน้าเนียนนุ่มใสเด้งคราวนี้จะถ่ายหน้าสดไปอัพรูปที่ไหนก็ไม่ต้องกังวลใจแล้ว