คุณประโยชน์ของพันช์สาหร่ายทะเลและผลไม้รวม ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ บำรุงสมอง บำรุงเลือด บำรุงสายตา ป้องกันโรคคอหอยพอก ช่วยปรับความสมดุลของกรด-ด่างในเลือด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันช์สาหร่ายทะเลและผลไม้รวม สาหร่ายทะเล แชลเลอรี่ อโวคาโด กีวี่ น้ำผึ้ง